2 eventi gratuiti organizzati all’interno dell’iniziativa nazionale “Settimana del Cervello”

Cagliari 12 marzo ore 17:00 alla Mediateca del Mediterraneo, sala eventi 2° piano.

Olbia 16 marzo ore 17:00 alla 626 School, centro di formazione sulla sicurezza.

DESCRIZIONE: Esistono infiniti detti popolari dedicati alla dimensione del “tempo” molti dei quali richiamano l’attenzione sul un impiego proficuo di questa tanto preziosa quanto limitata risorsa. Il tempo è un argomento trasversale a tutte le attività svolte dagli esseri umani, è collegata alle più importanti funzioni cognitive e il modo in cui decidiamo di usarla può influire in modo sorprendentemente importante sul nostro benessere psicofisico, collegato alla nostra autostima, alla nostra autoefficacia nel raggiungere i nostri obiettivi personali e alla qualità delle relazioni che intratteniamo con gli altri.

E’ dunque importante soffermarsi a pensare se il modo in cui stiamo impiegando il nostro tempo ci dona uno stato di benessere e soddisfazione oppure no e migliorare costantemente le nostre modalità di gestione.

Durante il Workshop parleremo delle funzioni esecutive e forniremo alcuni strumenti di time management utili per la vita quotidiana.

Puoi partecipare se hai dai 18 anni in su. Prenota subito il tuo posto.

A cura di Alessandra Melis, Psicologa del lavoro